Kan hvid nyre bønne ekstrakt virkelig hjælpe med vægttab?
Svar:Hvid nyre bønne ekstrakt effekter
Hvid nyre bønne ekstraktkan være nyttigt for vægttab, fordi bønnerne producere stoffer, der interfererer med et enzym kaldet amylase, der er nødvendige for nedbrydning af kulhydrater, som er en af de vigtigste kilder til kalorier i mange kostvaner, der betyder hvid bean uddrag vil have de fleste vægttab fordele for dem, der spiser en kost med højt indhold af kulhydrater.
Tage hvid bønne ekstrakt kosttilskud 15 minutter før hvert måltid førte til en reduktion i både vægt og talje omkreds i forhold til at tage en placebo i en undersøgelse offentliggjort i Journal af anvendt forskning i 2010.
Den bedste måde at tabe sig er at spise mindre og træne mere, viser indledende forskning, at nogle kosttilskud somHvid nyre bønne ekstrakt,Lotus ekstrakt ogSæd Cassiae
Uddragetc. alle har begrænsede fordele for vægttab. Udover det siges hvid bønne ekstrakt at holde blodsukkeret i skak, kæmpe insulinresistens, beskytte mod diabetes, hjertesygdom, milt og nyrer, øge hukommelse og energi, lette symptomer på gigt, og støtte i forebyggelse af kræft i tyktarmen.
